两天的军训，我只想说我们这些新生的体质越来越不好了，只见一些同学在抱怨累。仔细想想，确实有天天不运动的习惯，教官很严厉，都是为了改掉我们的这些坏习惯。中学生要有中学生的样子，教官所有的严厉都是对我们的帮助。让我们成为一个有良好身体素质的学生。这两天我们虽然很累，不过这些会对我们以后有很大的帮助。教官为了我们都一直不停的喊，也很累，真的很感谢您!

　　这两天进行了对我来说较高强度的训练，也让我感受到了军人的辛苦，让我明白我是多么的幸福。今天过去了，我们还有两天的军训时间，它虽然只是像我生命中的一颗灰尘，但它却给了我莫大的帮助。明天会更累，但它会改变我的学习和人生!

　　——C姜帅

　　“起床了，二班的同学，太阳都晒屁股了……”走廊上传来的吆喝声使我从甜美的梦中惊醒过来，揉揉双眼，哦，这不是在家里，而是在军训基地。神经瞬间绷紧，赶紧起床，穿衣洗漱，下楼集合。

　　初秋的早晨，风还有些凉，穿着短袖的我被吹得瑟瑟发抖。大家排成了四条长队，严厉的教官喊着“左右左，左右左……”路旁翠柳绿竹初风姑娘喊得沙沙作响。不一会儿，我们便来到了操场。

　　“立正!”教官开始发号施令，我们迅速站好，与此同时，太阳也露出了笑脸，好像在盯着我们呢。汗水开始不停的冒出，划过脸颊，溜进嘴里。让我觉得时间好像就此停止了一样。我们不停地练习立正、跨立、稍息……我累得腰酸背痛，但看看身边的教官，像野狼扑捉绵羊一样紧紧的盯着我们，我一刻也不敢放松。时间一分一秒的过去，我不断的让自己提起精神。“好，把学生带离场地。”一声令下，我才发现我做到了，这让我想起一句话：“世上无难事，只怕有心人”。

　　我想，在以后的学习和生活中，肯定还有很多的困难在等着我，但我一定会多多加油，把他们一一击破!

　　——C盛萫荃

　　在人的一生中，总会有很多的第一次，第一次离开父母，第一次寄宿学校，第一次军训….在这些第一次中，我们学会成长，总会学到很多…….

　　在第二天军训中，我懂得了许多，而这其中最重要的就是坚持。烈日炎炎，而就在这样的天气下，大家越挫越勇，坚持到最后一刻。这其中，最少不了的，便是坚持。

　　坚持就是胜利，这句话说得一点不错。过程是辛苦的，结果却是快乐的。大部分同学听从教官指挥，认真训练。在教官的训练和同学们的坚持下，我们克服了困难，团结一心，完成了一整套动作。

　　也许是因为第一天来，总会有不足的地方。纪律不好，有的同学不听指挥，这些总是难免的。但我相信，只要我们坚持，总是会优秀的。

　　其实在看到基地的庐山面目的时候我就在想，基地的环境这么好，我一定要加油，成为

　　基地一道美丽的风景

　　当我看到教官们为同学演绎动作的时候我就在想，教官的动作如此规范，我一定要像他学习。

　　当我看到同学们坚持练习军姿时我就在想，如果军训能让同学们更团结的话，受点苦也是值得的。

　　千里之行，始于足下。相信在我们大家的坚持下，一定会变得更优秀。

　　——C杨冬妮

　　今天，是我步入军训的第二天，踏着温暖的阳光来到湖南信息学院，幻想着严格的训练，而我下车后，却找不到我的班级，原来他们被我们远远地抛弃在后面，经过漫长的等待，我们终于盼来他们，我们便马不停蹄地前往训练场地，在认真听完领导们的讲话后，我们便开始了魔鬼般的训练，我们盘腿坐在操场的地坪上纹丝不动。动了还得加上时间，我十分记恨这些教官，直到时间结束，他们才会让我们站起来活动活动筋骨。后来我们才知道这么做是为了让我们更有耐力，和多站军姿是为了让我们快快地长高，由此我们不由地产生了浓浓的敬意!

　　上午辛苦地结束，尽管饿着肚子，我们也得有序地排队等待，等到走到碗前，却望不可及，我翻然醒悟，不管在什么时候也不能破坏秩序，要遵守规则。

　　一晃后，一下就到了夜晚，原以为吃饱晚饭后就可以回寝室，而让我们史料未及的是还得去操场上训练，老师们严格地批评着我们，虽然我们被骂得很惨，但这让我们意识到了规矩的严格，绝不能违反。

　　今天的训练，让我懂得了许多的事情与规则必须遵守!

　　——C刘天玺

　　纪律，每个人都要意识到它的重要性，在军训中，纪律排在第一位，所以这几天，教官无时无刻不跟我们强调“纪律”。

　　一个团体，一个班级，没有纪律是不行的，就像树苗得不到阳光的沐浴一样。我们昨天上午来到这里，经过两天的训练，我们都迅速成长。从开始到现在，我们可以忍住不挠痒，不随意乱动，因为我们已经意识到了纪律的重要性。

　　但是，我们也有许多美中不足的地方，我们常常趁着教官离开的时候伺机“放松”一下。我们有缺点要改正，有优点要发扬，做好自己，向教官学习，听教官的话，才能成为一支好的队伍，一支有力量的队伍!

　　——C袁方圆

　　今天是军训的第二天。第二天，真个军训又加强了好几倍!

　　我们从上午六点四十左右就开始军训，教官对我们始终保持严格，一点错误都不能犯;对就是对，错就是错。我们学习了新的内容—军训拳。教官要求我们必须做到标准、喊大声。我们接连几次失败，经过训练，终于进步了!

　　今天的训练比昨天严好多，我们需要更加努力、坚持!这是我们必须吃的苦!做军人的，只吃了我们这点苦吗?不是，绝不是，他们吃的苦比我们多得多!他们坚持住了吗?当然。

　　我觉得，我们应该要有一个决心，相信自己一定能做好!

　　——C朱远卓

　　第一次来到国防教育基地军训，心情自然是七上八下，又兴奋又担忧，兴奋的是成了个中学生，担忧的是自己的体质能否扛得住军训。

　　带我们军训的是一位男教官，姓董。刚开始，董教官的声音让我以为他很温柔，哪知这只是暴风雨前的宁静罢了。

　　“向左转，向右转，有点乱……”这便是董教官的口头禅，他只会让我们严格训练，直到他满意为止。只要他不满意，便会罚站军姿或一直练一直练，我也只能在心里默默不满，谁让他是教官，我们是学生呢。

　　当然，董教官也很照顾同学，面对同学们的多次报告，他也是一次次地允许。他还很体谅同学，有人身体不适，他会适当地让其休息。慢慢地，他在我心中的印象便好转起来。

　　午休时，我开始思考这是为什么?董教官严格训练我们，不让我们乱，其实是让我们学会团结。他一遍遍地训练也是为了让我们习惯团结，因为我们班是一个整体。军训并不是为了让我们故意受苦，而是为了让我们管好自己，加强自己的自制力。军训就像一位老师，来改掉我们的坏毛病，管好自己的嘴、手和脚。我们为什么会抱怨教官呢?也只不过是我们的累和痛，使我们产生了不好的想法。这也是为什么世界上有些人自私、冷漠。因为他们从不为别人考虑，只会想着自己。如果每个人都会先考虑别人，世界将变成美好的人间。

　　——C郭婷

　　天才刚蒙蒙擦亮，我床边的闹钟“叮叮叮”响个不停，今天是军训第二天了，我依旧怀着忐忑不安的心，迅速做好洗漱跟随教官来到了军训场地。

　　太阳火辣辣的烘烤着大地，不是有些微风从远处吹来，其实在昨天晚上，我是拖着我酸疼的身躯，走向了军训基地的宿舍，今天依旧如此，心中酸甜苦辣，个中滋味真是不好说呀!

　　“酸”

　　每天虽然只有几个动作，但是不断的训练，不断的重复，身体依旧像要散架似的，身体与心里都是酸酸的。

　　“甜”

　　俗话说“吃得苦中苦，方为人上人”，我相信我也能吃苦，虽然这是我从来没有吃过的苦，从早到晚的训练，我的脚是酸的也是疼的，我的皮肤是红的也是痛的，但是我很庆幸，我的同学和我一起，我的教官和我一起，我的老师也和我一起，这样的话，再苦再累我也能坚持啦!

　　军训了两天，我虽然很累，但是我知道这一关我必须自己闯过，相信成功闯关的我肯定能在初中生活中迅速成长，取得成功!

　　——C张雨馨

　　在五年级下学期的时候的军训，我曾以为那就是真正的军训，可是我现在才知道真正的军训时这样的-------每天一练，腰疼，背疼，手疼，脚疼，其中脚是最疼的，因为我们总是练习站军姿、蹲下，每个动作都要做近半个小时，连续坐下来不脚疼才怪。昨天晚上十一点我们躺在床上一下子就睡着了，第二天起来脚还是疼的。五年级的军训时很简单的，就是晚上站在外面有凉风吹着，很悠闲，累是累，可也不至于全身上下那么痛，到第二天就不累了。

　　我从不知道初一的军训会这么严，这次军训让我刷新了对军训的概念。第一天是累的，疼的，第二天是更累更疼的。一大早我们教官就喊我们起床，没想到啊，昨天晚上睡得那么死。本来我们寝室有人把手表闹钟调到了5:45的，没想到都没把我们闹醒。大家起床去洗漱的时候感觉脚都有些软了，但是我们还是要继续坚持下去，我们是不会放弃的。有句话说得好：“坚持，就是胜利!”这句话教会我们不放弃，坚持完这四天就胜利了。

　　我们的教官有时候对我们很严，有时候宽容，有时候又和我们聊天，很逗。严格，在我们小动作，对吧多的时候教官就会让我们做如深蹲这样比较累人的动作;宽容，在我们完成一系列教官要求我们会的动作的时候，教官又会让我们坐下来休息，这对我们来说是一种极大的幸福;逗，在和我们聊天的时候总会让我们哈哈大笑的教官，不像别的教官那么高冷。

　　我们来军训就是为了要独立，自主，还要帮家长做一些力所能及的家务，培养良好的道德品质，努力成为一名优秀的周南实验中学学子。

　　——C

　　今天是军训的第二天，昨晚睡得真香，梦中我梦见妈妈给我做了最爱吃的的可乐鸡翅，正当我准备咬咬下去的时候，一声长哨伴随着一声大喊，“起床了”，鸡翅都来不及咬就被拉回了现实，排队，吃早饭，站军姿……，一天就这样开始了。

　　早上我们面对朝阳站军姿，眼睛火辣辣的，半边脸发烫，双脚由于昨天的训练而有些酸痛，我想起了红军长征时的艰苦，想起了小时候看的英雄事迹，想起了昨天那么多同学都坚持了下来，今天我一定不能比别人差。

　　今天上午教官把我们带到了一个阴凉处训练军体拳，总共教了三式，第一式是军体拳准备式，第二式格斗式，第三式是弓步冲拳，在打拳的过程中教官一直强调军体拳是一猛遮百丑，所以每一式我都力求标准，每一拳我都灌注了全身的力量，周老师还给了我一个特写，真的高兴，好像看看照片中自己的样子。

　　下午我们在温习军体拳上还练习了军姿，感觉自己比昨天好多了，腰更直了，坐更正了，并且可以坚持10分钟不动，这点在以前我是绝对做不到的，我相信我的以后上课我应该可以控制自己耍小动作的毛病了。

　　明天的追求，让自己的军姿更加漂亮，更加有军人的美丽，做一名合格的周南人。

　　——C

　　站在八月的尾巴上，看着如白驹过隙般逝去的日子，我不明白我怎么就懵懵懂懂地感觉我已经长大了。

　　曾经看到大包小包的东西堆在一旁时，我会余光掠过，袖手旁观，大摇大摆的超前踱步，只等着父母过来替我收拾局面，在我身后如一个个侍从般跟着我，随时听候我的命令，今天，我们踏入这个庄严肃静的军营，我们必须肩负起自己的责任，扛起自己的背包，提起自己的袋子，在这里，我们不再是“公举”“少爷”，而是共产主义接班人，是国家日后的栋梁，我们必须让自己在这里改变：

　　在骄阳似火下，我们不再大声叫喊和抱怨不满;

　　在浑身乏力下，我们不再叹声行囊沉重;

　　在饥肠咕咕下，我们不再怨恨爸妈伺候不周。

　　我们已经长大了!不再是曾经的毛丫头与调皮男孩，在走上花季的途中，我们会遇到困难，但我们丝毫不能畏惧，咬牙坚持，我们不怕，因为我们年少!我们不怕，因为我们充满活力。加油，向着明天努力。

　　——C万航伊

　　“大家都跟上，不要散队!”我们这是要去干什么呢?我们今天要去国防教育基地进行四天的军训。

　　军训基地很大，也有许多花草树木，风景如诗如画般优美。一下车，教官就带我们练习了军姿，随后带我们来到了大操场参加开营仪式。在开营仪式中我们知道了作为一个军人，“服从命令”就是天职，也知道了军人要“站如松，坐如钟、走如风。”

　　“稍息，立正!”训练开始了，我们都按照教官的指示完成了一系列的训练。之后，我们练习了坐姿、蹲姿等项目。可别小瞧了这些，听起来简单，做起来可是不容易啊!经过一天的训练，我的肩膀酸痛无比。不过，我们的军姿有了明显的进步，我相信只要在接下来的里敢于吃苦耐劳，坚持不懈，我们一定会有很大的进步。

　　俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”为了给初中生涯开一个好头，不管以后的训练是多么的辛苦，我都会坚持下来!

　　——C杨艳蓉

（补发：8月28日军训心体验）

　　随着昨天开学报到序幕的结束，今天的军训生活正式开始了。早晨我们早早到达教室，八点准时集合前往军训基地，一路充满了兴奋和期待。

　　到达军训基地后，所有同学把行李搁置一旁，就开始了紧张的军训，教官开始给我们整理军姿，漫长而艰辛的站军姿结束了，我们来到了田径场举行了令人热血奋腾的军训开营仪式。及时再苦、再累、再渴，所有同学都在坚持保持标准的军姿状态。服从命令是军人的天职，所有同学也是按照军人的要求努力坚持着。在学校校长充满激情的演讲后，教官们进行了令人惊叹的军训科目表演，让我真实的领悟到“台上一分钟，台下十年功”的含义。

　　无论多苦多累，付出的苦和累都是值得的。在下午的军训过程中就发生了一件让我深有感悟的事。所有同学按照教官的指挥完成军训项目后，我们坐在地上休息，我发现一只蚂蚁正朝我爬过来，我用手把它弹开了。我发现它竟然翻过身继续开始爬，无论我怎么拨弄它，它都不服输，翻身继续爬。最后，我没有阻止它，它最终爬向了一块小面包渣。我想就连一只小小的蚂蚁都有这种顽强的精神和毅力，努力不停的朝自己的目标爬行，更何况我们呢?我们更应该有蚂蚁的这种锲而不舍的精神和毅力!

　　目标是我紧握的理想，而过程中所受的伤，都是我的勋章!努力!加油吧!

　　——C班胡南翼

　　今天是军训的第二天，早上便已骄阳似火，我睡眼惺忪地跟着同学们一起来到了训练场地，心里还在留恋着我那张软软地大床。突然，同学们一声震耳欲聋的呐喊“教官好”，把我的睡意赶走了大半。嗯，我确定今天注定是个不平凡的日子，是天堂还是地狱?不得而知。

　　隆重的开营仪式过后，我们便开始了第一项训练，站军姿。烈日下，地面的气温不断升高，随之上涌，吞噬着我们。时间似乎过得很慢很慢，教官嘴里的15分钟开始变得漫长。我听得见自己的呼吸声，也看得到前面同学的汗滴，我知道此刻的我也和他一样，正汗流浃背。一颗调皮的小汗珠顺着脸颊溜进了嘴里，我下意识的擦了擦。教官火眼金睛，马上怒目圆睁，我的目光与教官的眼神相遇，睡意顿时全无，我知道我只能咬牙坚持!

　　日已中天，热浪滚滚，“原地休息”的号令终于响起。这一刻，我才意识到，我坚持，我做到了。我感觉自己好像一下子长大了很多，瞬间明白了“初中生”的含义，那便是不再叫苦，不轻言放弃，要在坚持中获得成功。

　　军训虽苦，但苦中有乐，因为这里有我们坚韧挺拔的身姿，斗志昂扬的口号，坚持不懈的精神，因为这里是我心中的天堂!

——C班班委

　　今天是军训第一课练习站军姿。在绿荫掩映的走道上，我们按照教官的要求调整身姿。同学们顿时变得精神抖擞，朝气蓬勃。三伏天的太阳如火球般烘烤着大地，热浪滚滚，没过一会儿，我就汗流浃背了，豆大的汗珠从额上滚落又滑进衣领，而衣服早已变得粘乎乎的，湿漉漉的，似乎刚从水里捞起来。腿脚也不听使唤了，只觉得像踩在棉花上，软软的。时间就像一只蜗牛，缓缓爬行，就是不肯快点走``````十分钟过去了，二十分钟过去了，望着身边依旧站得笔直的同学们，我咬着牙，和她们一样，没有抱怨，没有放弃，只有坚持，再坚持``````在三伏天，在烈日下，我们不再是温室的花朵，而是那一排排青松，挺拔笔直。

　　——C张艺婕

　　今天，我怀着激动的心情来到了周南实验中学，因为今天是我们初一新生去全民国防教育基地的日子，我憧憬着后面四天的军训生活。

　　经过近一个小时车程，终于来到了目的地。这里是一所大学，还挺大，也挺美。我们就是要在这片地上进行为期四天的“魔鬼式”训练。经过一天的训练感觉腰酸背痛，之前的期待全部都成了抱怨与哀怨。我心想：军训这么累，我们这那里受得了呢，这后面三天要怎么挺过去呢?真想快点结束这四天。劳累的我们一回到宿舍就想到头就睡，却想到还有心得和日记要写，唉，真是睡前的煎熬。

　　但是，我转念一想这些教官不一样也是从初学者才变成炉火纯青的教官的吗?而他们坚持得下来，我们为什么坚持不下来呢?所以，虽然这是“魔鬼式”教育，但也是所有军人必备的基本功啊!我们军训不也是要掌握这些吗?我们还要学习军人不怕苦，不怕累的精神，这不正是军训所要达到的目的吗?

——C凡达

　　又一次军训，但不同寻常的是，这是一次真正的军训，中间一定少不了吃苦受累，今天的体验就让人刻骨铭心。

　　刚到训练基地就开始了严格的军训，本以为第一天会比较放松，但是大错特错，每一次的训练都包含了无限的辛苦和汗水。可是就像教官所说的，所有脱胎换骨的历程都是艰难的，为了让自己更加的独立自主就必须经历这些，虽然过程很辛苦，可是为了让自己更加厉害，能独当一面，怎能不经历这些辛苦的过程?

　　这里的环境十分美丽，能在这样的地方训练就一定要努力。教官、老师的辛勤付出，都是为了让我们身体更加强壮，能吃苦耐劳，变成一个全新的自己，中间的过程一定能咬牙坚持下来!加油!

——C张卓越

　　俗话说“吃得苦中苦，方为人上人”，军训不比春游，夏令营，这是一个让人修养行为、美德和习惯的好地方，可是，军训也是一种很严格的训练，我相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

　　虽说大道理我都懂，可是真正时间起来的时候并不是那么一回事了。我以为我自己能够做到尽善尽美，但是其实不然。今天的军训中我觉得自己美中不足，首先一开始站军姿的时候，因为有着面对陌生环境的害怕，我的眼神总是停留在别人站着的位置以至于我的反应有点慢，最后恶性循环，队列也没有完成好。其次，晚上因为消耗了大量体力，站立的时候我连手臂夹住身体两侧这样的简单动作都没有完成好，当然，我得到了教官亲密的“问候”。

　　虽说美中不足，但是我知道今天的我也在进步，比如进行左右转的时候我行动就相当敏捷，喊得声音也很大，看着教官和老师赞许的表情，别提我心里有多么美滋滋的了。

　　虽然今天我没有做到完美，但是我一直在进步，相信未来的日子里我能做到更好，我会将这种军训精神带到我的学习和生活中，让它助我早日成才!

——C莫料

　　今天我们周南实验中学初一的新生来到了这里，这里就是湖南国防教育基地。我们一开始以为这里是一个好玩的地方，但是，我错了!这里不仅不是一个好玩的地方，还是一个如地狱一般的地方，我们在这里的第一天，就很多人受不了了。

　　我们从学校出发坐车来到国防教育基地，一路上我们非常兴奋，期待着到国防教育基地好好玩玩，但是我们一下车，教官就让我们学习军人的基本动作，比如说站军姿，坐姿，左右转，齐步走，练了半个小时我们就去了大操场。在操场上我们举行了开营仪式，教官和老师们给我们训话，讲了非常多，重点只有一个--------服从命令。在这里我们经历了漫长的半个小时，一直在太阳底下，汗珠不停的从额头和脸上滑落。之后我们就去了食堂，那是我们第一次去吃饭，所以我们什么都不会，把纪律二字抛之脑后了，非常兴奋，互相交流。教官包容了我们对部队纪律的不熟悉，但是要求我们一定不要出现第二次。吃完饭回寝室休息我们又开始闹腾了，因为是来的第一天大家比较兴奋都睡不着。接下来的训练让我们知道了什么叫做辛苦。下午的太阳很大，所有班级在太阳下面集合整队训话，带我们装水，这么热的天，有一些同学坚持不住了，被扶到旁边喝水休息，训话完毕后教官带我们到阴凉的地方开始训练，我们开始真正体会到什么叫做军训了，下午的训练非常辛苦，我们期待着早点结束到食堂吃晚餐。中午的时候我们不懂纪律，晚饭前教官一再给我们强调吃饭纪律，晚上吃饭的纪律明显好多了，大家都不敢互相讨论或是大声说话。本以为就这样结束了，没想到晚上还要训练，晚上我们所有同学到操场集合训话，当我们面对主席台站军姿的时候比白天舒服很多，因为没有太阳，但是面对主席台被主席台上面的几盏大灯照得眼睛不舒服。晚上就是好，白天不可以做的小动作晚上做就非常隐蔽了，不会被抓，但是教官在训话的时候总是能够抓到动的同学，然后就给我们加站军姿的时间，还有几个同学不遵守纪律被抓到旁边做俯卧撑。教官的训话一遍又一遍的在强调纪律，集合纪律，站军姿纪律，吃饭纪律，进寝室后的纪律等等。我想，作为军人，首要的应该就是纪律了，要不然他怎么会一直都在强调这个呢。晚上我们结束后教官给我们总结了这一天大家的表现和今后应该怎么改善，我们大家明天一定会做的更好的，教官你辛苦了!教官带我们回到寝室后大家各自迅速整理内务，洗澡洗衣服，写军训心得。我们的动作比平时在家里面要快多了，因为我们这一天下来太累了，太想早点躺倒床上睡觉了。

　　虽然军训很辛苦，但是这锻炼了我们的意志，强健了我们的体魄，让明天的训练来得更猛烈些吧!

　　——班

　　暑假再长，终有开学之时，而军训就是开学前必须的活动，今天是年8月28日，也是我们第二天的军训，下面我要进行总结啦。

　　说实话，今天教官教给了我们很多，说实话，其实教官教我的这些动作医生都是不同意我做的，我脚有软骨炎，骨头中间有块肉，做蹲姿的时候我其实都快痛死了，因为整个身体的重量要压在脚跟上，而我的病正好是那儿，我脚中间那块肉几乎要承受整个体重加一个小小尖骨，但是我努力了，我知道，我你不能放弃，我要坚持下去并继续努力追赶大家的“步伐”，跑步我比别人慢，站立我也不能像其他同学一样轻松，但是我相信，只要我努力，我就会有收获，笨鸟就是要先飞的。

　　军训第一天，我为我不是最好而感到遗憾，但是我也为我坚持整个过程而感到骄傲，我相信后面几天我一定会做的更好。

——C班蒋剑韬

　　阳光透过窗户，透过细密的纱窗，迎来了崭新的一天，我们不再是小朋友——小学生，而是“大朋友”——中学生，这崭新的一天也是初一新生军训的第一天。

　　今天，我满怀信心坐上了车，踏入了军训基地。但我没想到的是这只是磨练的开始。紧接着是非常艰苦的训练，大家都累成了“软饼”，我真想趴在地上，不再起来。但是我们踏入了军训基地，我们就是一位军人，要能够受得了磨难。

　　在这第一天的训练里，我收获了很多，认识了新的同学，熟悉了如何站军姿，磨练我的意志力。

——C柳佳彬

军训的“酸甜苦”

　　上初中以前从来没有参加过军训，军训在我心里是神圣而又神秘的。第一天训练结束后，我的心里只有“酸、甜、苦”三个字。

酸

　　今天我们学习了：坐姿、站姿和蹲姿。最累的要属蹲姿了，它使我的脚酸痛无比，痛到差点儿不能着地!这种酸痛大概只有军训才能体验到了吧。

甜

　　甜，是一种甜蜜的感觉，比如说像吃了蜜一样。这种感觉在军训中产生了。当我们班比别的班学得快、做得好的时候，教官就允许我们盘腿坐，原地休息。一边舒适的休息，一边望向不断操练的同伴，心里偷偷乐开了花。

苦

　　苦是一种说不出来的滋味。晚上训练不认真，全班受罚，拖着沉沉的大腿最后一个回到寝室，眼睛里的泪水转了几圈还是落下来了。

　　一天的军训结束了，十分劳累，万分辛苦，一天之内尝遍“酸甜苦”。

　　——C陈佳玙