刚结束三天两夜的庐山跨年之旅

很多人都是冲着庐山雪景去的

无奈元旦的庐山天气好到爆

想看雪

想滑雪

怎么办？？

把手交给我

老逗儿这就带你飞

文末有福利

???

大明山万松岭滑雪场

不到2小时的车程，家门口的滑雪场

海拔米（索道直达）

雪道长米，宽米，落差米

滑雪面积达七万平方米

人可以同时滑雪

大明山万松岭滑雪场，名副其实的高山森林运动场

3小时无限滑雪

据说从来不滑雪的人

是因为担心自己去滑雪成这个糗样

“不要担心，跟着我的步伐摩擦摩擦”

“再看我的！”

只有亲自去滑过雪

才能明白滑雪的乐趣

滑雪是改变低落情绪的最佳运动哦

能将负面情绪转移转移~

还能缓解“冬季抑郁症”

不会滑雪？伐开心？

任何事情都有第一次

掌握好这些技巧去滑雪吧

▼

①如何转弯？

对于双板初学者，转向是突破初级的第一道难关。右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结八字句口诀：压左转右，压右转左。

②滑雪要会摔

学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受重伤！！！往左后或右后方坐下。绝对不可以往正后方坐，往正后方臀部无法坐到地面。双手摆放于两侧，以免被臀部压到，不要用手掌撑地。臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地造成阻力，阻止滑动。

③摔倒后要正确站起来

臀部在上雪板在下，雪板合拢与斜坡程90度角。用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来。也可以用雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

④上坡上调头

利用八字刹车技术在坡地站稳。板尾稳住，快速移动板头，转动身体，在移动时雪板始终呈八字形，并用边刃卡住雪面。

⑤滑行中调头

初学时先用八字刹车法减速。左转，把身体重心移到右脚，保持雪板平行于雪面，右转则反之。此时身体放松，可张开双臂感受重力与方向。

⑥滑雪停止方法

停止的方法很多，这里给大家介绍一种非常简单的犁式停止法。

在滑降中使雪板成犁式状态。重心稍后移，形成稍后坐姿势的同时两板尾蹬开，加大立刃，两板内刃逐渐加大刮雪力量。逐渐加大板尾向外侧的立刃和蹬出力量直至停止。

大明山滑雪

集合时间：1月8日礼拜日上午7：30武林门B出口，7：50汽车西站，8:10淘宝城

集合地点：武林广场地铁B出口，汽车西站，淘宝城

活动安排：坐着正规大巴车，老逗儿会先暖个场，但是千万别让我唱歌，大家简单的做个自我介绍，彼此认识一下。玩几个小小的游戏~大约2个小时就能到达目的地临安大明山。

乘景区大巴上山，从朱眠石徒步而上，一路伴随着冷冽的小溪和随处可见的瀑布，在满眼好风光中游览明妃七峰，龙门飞渡，过了高空索桥后站在惊马岗点将台。

大约13：00我们自行解决掉午餐，就准备开始进入刺激的滑雪项目吧，进入雪场就像进入一个磁场，所有的人都迷醉于每一次牵引和下滑，有人雪舞飞扬，有人姿势潇洒至极，有人跌倒在地，但是每个人的脸上都笑的很灿烂。

16:00指定地点集合，乘景区大巴下山，大约17:00回家，大家意犹未尽，惺惺惜别，感谢缘分让我们相遇，友谊常相伴。

当然啦以上都是计划中的行程，计划赶不上变化，有特殊情况可能会酌情修改。过程中听从领队安排，遵守时间。

年1月8日

杭州临安大明山

杭州临安大明山滑雪

年1月7日16:00截止或人数报满止（限55人），尽快报名，以交费先后为准，敬请理解。

★★★☆☆（最高五颗星）

★★★☆☆（最高五颗星）

★★★★★（最高五颗星）

年1月8日上午7：30，武林广场地铁口B出口，汽车西站，淘宝城

正规旅游大巴

8～60周岁，身体健康，有团队意识者。此行程有一定强度，体能差和不爱运动的谨慎报名。个人主意者请绕道。

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