这个周末九江人真呀么真高兴！

为啥？天气好呀！

小伙伴们是不是都拖家带口出去晒了？

阳光暖暖的！软软的！

真想在阳光下跳舞呢！

但是...

新一轮降水降温又开始啦。

下面请看黑板

受新一股冷空气影响，今天上午出门的时候，相信大家已经感觉到冷了...据了解，7日至9日气温开始逐渐下降。

来！晚报君带大家看下天气预报

本周最低气温降至7℃

面对着突如其来的降温和降水，

内心好沉痛！

是不是秋裤穿上了

也没有感到暖和~~

但真正的冬天尚未来临

11月7日是二十四节气的“立冬”节气，当日随着一股北方冷空气南下影响，九江已开始降雨降温，让人感觉到冬天的湿冷。

因受“拉尼娜”现象影响，预测九江今年冬天可能偏冷。

九江市气象台台长李眠云介绍，“立冬”节气的到来，预示着冬天的开始，气象学上把连续5天日平均温度低于10°C作为入冬的标准。九江地处江南，真正进入冬天，一般要到12月份。

近年来，随着全球气候变暖，出现“暖冬”的次数开始增多，每年入冬的具体时间不固定。由于今年出现了“拉尼娜”现象，预测九江冬天可能偏冷，但也不会非常寒冷。目前，气象部门正在观测中。

李眠云告诉记者，11月7日，九江最低气温约为10℃左右。从当天开始，受高空低槽、中低层切变和地面冷空气南下影响，九江有一次降水、降温、大风天气过程，全市阴有小雨、局部中雨，偏北风3～4级、江湖水面及平原河谷阵风6～7级，过程降温为6～8℃。预计10日，最低气温降至7℃左右。

提醒大家：

医院营养科主任薄春燕建议，天气变冷后，市民可以适当多吃些鸡鸭鱼肉和坚果，多喝些山药、栗子粥或者八宝粥，生冷水果最好加热后再给老人、小孩食用，合理搭配蔬菜，以达到均衡饮食的效果。此外，市民应积极身体锻炼，例如散步、慢跑，增强抵抗力。

天一下就冷了

叶子黄了一树

但即使是这样寒冷的深秋

也总会发生一些温暖的事

比如......

↓↓↓

睡眼朦胧地从被窝里爬起来做早餐

鸡蛋在平底锅里发出吱吱声

▼

滴起雨的午后躲在干燥的屋子里

工作的间隙听雨点打在玻璃的声音

▼

这么冷的天气就不用顾忌了

你的身体需要大量的淀粉和糖分

减肥的事以后再说

▼

日日是好日

这个深秋如此温柔

最后提醒一句

今天记得吃饺子哈

浔阳晚报







































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