1、黄山黄山，中国5A级旅游景区、国家级风景名胜区、全国文明风景旅游区示范点，中国十大名山之一，在“中华十大名山”排名中居第四位，位于安徽省南部黄山市境内（景区由市直辖），是安徽旅游的标志。黄山原名黟山，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。明朝旅行家徐霞客登临黄山时，曾对黄山的秀丽这样赞叹：“薄海内外之名山，无如徽之黄山。”后被当地人引申为“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”。2、庐山庐山位于江西省九江市，山体呈椭圆形，绵延的90余座山峰，犹如九叠屏风，屏蔽着江西的北大门。庐山以雄、奇、险、秀闻名于世，具有极高的科学价值和旅游观赏价值，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，与鸡公山、北戴河、莫干山并称四大避暑胜地。年上映的电影《庐山恋》，是一部以庐山为背景的爱情、时尚、风光片，也是“文革”结束后我国首部以爱情为主的电影。影片很好的展示了庐山的风光，为此在庐山上还专门修了一座电影院，名为庐山恋电影院，天天坚持重复放映该片，迄今为止从未间断，为此还被列入了吉尼斯世界纪录，称其为世界上“在同一个影院放映次数最多的影片”。《庐山恋》和庐山恋电影院也成为了庐山的一个新的象征。3、香山香山公园位于北京西北郊，始建于金代，园内文物古迹众多，是一座具有山林特色的皇家园林。香山一年四季气候分明，春天山花烂漫，夏日清爽宜人，深秋红叶飘丹，冬林银妆素裹，四季景观各具特色，香山红叶10万黄栌驰名中外，每到深秋时节漫山红叶层林尽染，是京城最浓的秋色。风景虽好，但是登山的的确确是一个体力活，没有好的身体素质是万万不行的，尤其是中老年人，随着年龄的增长，身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低，再加上钙质的流失，缺钙在中老年人中非常多见。缺钙会让中老年人的骨密度下降，出现骨质疏松的一些表现，如牙齿松动、脱落，腰椎、颈椎疼痛，脚后跟疼，腰酸背疼、关节痛等，还会出现明显的驼背。想要欣赏祖国的大好河山，骨骼健康必不可少，不妨在我们的背包中放入1瓶天狮钙咀嚼片，每片含钙.8mg，成人每日3-5片，方便服用，口感更好，随时随地为身体补充钙质。在这里，小编祝大家重阳节快乐！祝家中的长辈身体健康，天天开心！
