秋冬季真是奇妙的季节，天气的不平凡，有没有影响到您过周末的好心情呢？希望大家依旧嗨嗨的~小编觉得大冷天儿的在家里来个懒懒的“葛优躺”也是不错的哦~哈哈，不闲扯了，来聊聊天气！兰州三天预报＊22日夜间到23日白天,多云转晴,气温2到18度;＊23日夜间到24日白天,小雨转多云,气温6到15度;＊24日夜间到25日白天,小雨,气温6到12度.全省预报今天夜间到明天白天，陇南、天水、平凉、庆阳等市阴有小雨，局部地方有中雨；临夏、定西两州市多云，局部地方阴有小雨（雪）；省内其余地方晴或多云，祁连山区阴有小雨（雪）。明天夜间到后天白天，定西、陇南、天水、平凉、庆阳、白银等市阴有小雨（雪）转多云；甘南、临夏、兰州等州市阴转多云，部分地方有小雨（雪）；省内其余地方晴或多云，祁连山区阴有小雨（雪）。24日夜间到25日白天，定西、陇南、天水、平凉、庆阳等市多云转阴有小雨（雪）；甘南、临夏、兰州、白银等州市多云转阴，部分地方有小雨（雪）；省内其余地方多云。主要城市预报“海马”风雨影响：华东今天最强今年第22号台风“海马”的中心已于21日中午12点40分前后在广东省汕尾市海丰县鲘门镇登陆。真是说登就登~登陆后海马向偏北方向移动，强度快速减弱。今天，“海马”低压环流继续北上与南下冷空气结合，华东雨势明显增强，长三角强降雨最为强烈，浙江北部、上海、苏皖南部等地会有暴雨，城市中像杭州、上海都有可能遭遇大暴雨，从这两个城市来看，在10月下旬暴雨都未曾出现过，因此需要特别注意防范本次强暴雨可能引发的城市内涝；另外在安徽黄山、江西庐山今天同样也会有暴雨，需要警惕强降雨可能引发的山洪、滑坡、泥石流等次生地质灾害降水今天，北疆北部和伊犁河谷及沿天山一带、甘肃南部等地有小到中雪或雨夹雪；陕西中北部、四川盆地西部、甘肃东南部、山西中部、江淮大部、江汉东部、江南中东部等地有中到大雨。官方解读：今年秋季台风为啥来势汹汹？入秋以来，西北太平洋和南海共有11个台风生成，占今年以来台风生成个数的50%（常年9-10月生成台风8.5个，占全年的33%），较常年同期偏多2.5个；其中登陆3个，与常年同期持平。11个台风中有8个最大风速超过12级，占生成台风的73%。最近一周，第21号台风“莎莉嘉”和第22号台风“海马”更是相继登陆我国。拉尼娜影响年秋季台风相对活跃。历史上由厄尔尼诺转为拉尼娜的年份（年、年、年、年、年、年和年），西北太平洋和南海海温易偏高，秋季台风个数占全年比例高。除年（42%）和年（43%）外，其余5年秋季台风生成个数均占全年总数的一半以上；除年（38%）和年（45%）外，最大风速超过12级的台风个数占生成个数的比例均超过50%，其中年达%。秋季后期，7年中最强登陆台风是年10月23日登陆的第13号台风“鲇鱼”，登陆时最大风力达到12级。秋季后期，拉尼娜现象将持续发展，并可能于年12月形成一次弱到中等强度的拉尼娜事件，西北太平洋和南海海温继续偏高，在秋季后期台风仍较活跃，预测西北太平洋和南海地区将有3～4个台风生成。秋季周末适合哪些健身运动？登山适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。理由：IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。周末登山，让自己置身于大自然中，尽情呼吸，痛快流汗，把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。效果：登山是极佳的有氧运动，可以促进新陈代谢，加速血液循环，还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。逛街适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里枯燥的器械训练相比，逛街不仅让女性在不知不觉中锻炼了身体，还愉悦了心情，是两全其美的健身方法。效果：女性逛街少则两三个小时，多则一天，不停的运动可以增加腿部力量，消耗体内大量的热量，达到健身的效果。滑冰适宜人群：平时活动少，即使周末也懒得锻炼的人。理由：滑冰是集锻炼、娱乐于一身的健身项目，对懒人来说，是最轻松的、说说笑笑就能达到健身效果的运动，滑冰主要锻炼腿部肌肉，并能提高肢体的灵活性和协调性。效果：滑旱冰每半小时消耗热量卡路里，可增强全身灵活性和身体各部位力量。水中慢跑适宜人群：如果工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。理由：按理说长跑对这类人比较适用，但周末集中跑两天，不但效果不大，而且长跑是较剧烈的活动，不宜在周末进行，自由自在的水中慢跑已成为当今国外最新的一项健身运动，而且是一项理想的运动。因为在水中慢跑，能平均分配身体负载，比陆地跑有明显的优势，而且在深水中，跑步者下肢不受震荡，因而不易受伤，运动后会有通体舒畅的感觉。效果：水的阻力是空气阻力的12倍，在水中跑45分钟相当于陆地跑两小时，水中慢跑对肥胖者尤其适用。由于水的密度和传热性比空气大，水中慢跑消耗的能量也比陆地多，可以逐渐去掉体内过多的脂肪。骑马适宜人群：工作压力非常大，且有一定风险，如自己开公司者或公司的管理层等。理由：神经终日绷得很紧，真的很累。想想周末做个牧马人，在蓝天白云下自由地驰骋，不是比打高尔夫更能满足你那颗想飞的心吗?天地之大，毕竟我们每个人的生活圈子只是世界的一隅，我们渴望脱离开那个小圈子，渴望更广阔的天地，也许在骑马的时候，在飞驰的刹那间，我们心中的梦想已实现了一半。健身效果：骑马可以锻炼你的敏捷性与协调性，并且可以使你的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉。骑马一小时消耗的热量达卡路里，与打一天高尔夫的运动量相同。潜水适宜人群：天天朝九晚五、按部就班地工作，没有什么变化的人群，如政府公务员、文秘等。理由：生活的一成不变，你已经烦了，也许在你的心底早已渴望变化和刺激，只是不敢尝试。潜水将会满足你对刺激和自由自在生活的期盼，在远离人群的水底，你仿佛来到一个与现实完全不同的世界，在这里，你可以不管不顾，好似一条自由自在的鱼，那份感觉真是快乐似神仙。从水底回到现实世界，你会有脱胎换骨的感觉，原本羁绊在心底的那些症结、烦恼也变得那么无足轻重。效果：潜水是全身运动，其运动效果和游泳不相上下。另外不会游泳的人也可以噢。来源：中国气象频道气象短、彩信定制方式：移动用户：编辑11发送到，订阅气象短信服务，包月2元；编辑C11发送到，订阅气象彩信服务，包月3元。联通用户：编辑11发送到，订阅气象短信服务，包月2元；编辑C11发送到，订阅气象彩信服务，包月3元。电信用户：编辑11发送到，订阅气象短信服务。包月2元。气象短、彩信点播方式：移动用户：编辑“22区号”或“22地名”发送到，点播各市24小时天气预报短信或省内各县区72小时天气预报短信业务，信息费0.1元/条；编辑“C22区号”发送到，点播省内各市24小时天气预报彩信业务，信息费0.1元/条。联通用户：编辑“24区号”或“24地名”发送到，点播各市24小时天气预报短信业务，信息费0.15元/条；编辑“C24区号”发送到，点播省内各市24小时天气预报彩信业务，信息费0.3元/条。电信用户：编辑“22区号”或“22地名”发送到，点播24小时天气预报短信业务，信息费0.15元/条。客户：我是兰州手机号码，想订阅天水的天气预报，怎么办呢？小编：您好移动用户编辑“”发送到，订阅气象短信服务；编辑“C”发送到，订阅气象彩信服务。联通用户编辑“”发送到，订阅气象短信服务；编辑“C”发送到，订阅气象彩信服务。电信用户编辑“”发送到，订阅气象短信服务。记住哦，回指令可是“11区号”喽！小编：移动用户还有特殊福利哦~省外城市也可订阅，如：要订阅北京天气预报，记得要编辑“”发送到即可，包月2元。天气热线升级啦！最新的天气实况、预报、预警；最快的旅游、交通预报信息；最暖心的生活指数；最细致的天气资讯；风雨同行,冷暖相知，一路随行！变幻的是天气，不变的是服务。快拿起您手边的电话拨打来体验吧!
点状白癜风发病要多久才能治愈出名的白癜风医院
转载请注明:
http://www.xhtty6677.com/lyyj/19462.html
