主持人：“元和健康创始人张南老师为推动文化养生，对古今中外很多优秀诗词，重新作了谱曲。今天，我们有幸请张南老师为我们吟唱李白的《望庐山瀑布》。”

张南老师：“这首曲是今天做的，是在公交车上突然感悟到的，这首（《望庐山瀑布》）也代表着元和健康今天的面貌。”

《望庐山瀑布》

唐·李白

日照香炉生紫烟，

遥看瀑布挂前川。

飞流直下三千尺，

疑是银河落九天。

小提示：

诗词是一种音韵文学，诗词和吟唱是孪生的。诗和音乐的结合，可以追溯到春秋时代，因祭祀和喜庆的需要，将文学作品配以音乐，即成为真正的诗歌。《诗经》就是从民歌中整理成集的。在唐朝的时候，诗词是要配音乐供人吟唱的。

吟唱艺术是我国诗词园地中的一枝奇葩，通过吟唱，使我们更好的体验诗词的声情美；吟唱，自古以来就是人们表达思想情感的一种艺术形式；吟唱，是诗词艺术的再创作。

通过吟唱能使人品味到诗词的诗情和意趣，能使诗词中生动的形象得以再现。好的吟唱，除了享受音韵无穷之美外，还可以从中感受到理解美和鉴赏美。总之，诗词的吟唱，是精神文明建设的一大动力。

首先，吟唱能使读者始终伴随着诗中的形象、意境、旨趣和读者的思想感情融合、交流，从中得到感情上的效应和心灵上的通感（潜移默化），并得到创作技巧上的启示。

吟唱是诗词声情艺术的创作表现；吟唱能使人品味到诗词的情意、意趣。经常吟唱诗词可陶冶情操、敦厚人品、温柔人的心地。由于诗词的熏陶，又有读者的悟性和心灵的参与，就会使整个人生充满诗意与豪情，提高人的文化素质。

其次，吟唱诗词可以增强记忆力，提高写作技巧。古人云：“读书破万卷，下笔如有神。”多次的吟唱就会领略到“其意自明”、“熟能生巧”的真谛。《红楼梦》中，香菱学诗也是从背诗开始的，熟读唐诗三百，不会做来也会吟。吟唱还可以使我们熟悉理解诗词意旨内容，吸取、消化，鉴赏前人诗词中的精华，提高自己的诗词创作能力。

再者，吟唱还可以促进健康长寿。我们在吟唱的时候，选一个幽静，空气清新的地方，大声吟唱，就像其他朗诵一样，我们要扩胸收腹，运用丹田气发声，吐故纳新，这样可以调养气血，促进血气的流通，同时可以增强肠胃蠕动、肺部缩张，使肺活量、心血输出量增大。

医学研究表明，人们在朗诵时，会产生一定频率的节奏，和人体各个器官的震动一致，生理上会产生一种快感，达到人体内按摩的作用，使人体内各个器官的功能得到改善，生理、心态得到调和、平衡，从而达到益寿延年的效果。