随着生活水平及生活品位的提高，观光旅游正在逐步向休闲旅游转型。当人们的脚步开始慢下来，‘泡温泉“就成了一个让人身心舒展的上好项目。由于温泉有医疗保健等诸多功效，且大多在田园乡间，加上城市私家车的普及，周末去温泉度假一番已经不是可望不可即的事情，而且天气越冷，温泉对游客的吸引就越大。

江西是一个温泉旅游好地方,各种江西温泉度假村林立,有庐山西海温泉、天沐温泉、上汤温泉等等,江西温泉任你“泡”，以下小编为大家推介江西最火的六大温泉。

1、庐山西海温泉

庐山西海温泉度假村设计建造了浓郁泰国风情的泰皇宫水疗馆、神秘莫测的太极八卦区、五彩斑斓的西海瑶池、简洁洗练的东瀛居、欧陆风格的巴斯之泉、添加名贵中草药的药王洞、情趣盎然的天体浴场，以及水上动感乐园等理疗型、运动型温泉水公园。最大限度地满足人们对于华式、日式、泰式、罗马式以及芬兰式等不同温泉文化的需要，西海温泉将自唐代就已出现的西海温泉养生浴发展到极致。

2、庐山天沐温泉

天沐以“打造中国真山水温泉”为目标，强调“真文化”理念。天沐的“真”，从物质层面来说，就是真材实料，天沐度假村的温泉池都是不间断注水，自然流失，不再重复利用，否则失之原质；从精神层面来说乃是真诚、真实和真率。天沐深信，只有“纯真”之道才是永恒之本，也惟有以真诚为本，才是最终的待客之道与营商之道。

3、庐山上汤温泉

庐山上汤温泉坐落于庐山山南温泉镇中心区域，系陶渊明故居古粟里陶村原址，项目占地面积余亩。集温泉度假酒店、露天温泉、水上乐园、会议中心、酒店街、温泉广场、陶渊明故居、陶渊明纪念馆、东晋古街、高端温泉地产于一体。度假区拥庐山文脉之地，隐于山野田园之间，东晋古韵与瑞士风情在这里交辉相映，中西合璧，千年神汤与田园风光在这里相互交融，相得益彰，清新优美的环境，自然优雅的格调，仿若隔世桃源。

4、靖安九岭森林温泉

九岭森林温泉度假村坐落于风景怡人的靖安县城，占地面积亩。距省会南昌仅38公里，距昌北机场仅56公里，地理位置优越、交通便捷、环境优美、空气清新。

九岭森林温泉为偏硅酸温泉，是温泉中的珍稀品种。世界权威水专家李复兴教授称：“偏硅酸浓度达到25毫克/升具有明显的医疗价值，九岭温泉的偏硅酸浓度达到30.51毫克/升，属于非常珍稀的医疗温泉。”偏硅酸的功能有壮骨骼，促生长，防治心血管病和关节炎，对皮肤及黏膜有洁净洗涤作用，浴后肌肤犹如婴儿般细腻嫩滑，即古人云“温泉水滑洗凝脂”之功效。九岭温泉水中还含有硫、锌、锂、锶等30多种有益人体健康的微量元素。

“城中村、村中林、林中泉“是九岭温泉的一大特色，我们与天然环境融为一体，是中国哲学思想“天人合一”的产物。此外，九岭森林温泉是国家AAAA级旅游景区景点之一，其森林覆盖率、空气负氧离子、植物芬多精都是其他温泉酒店无法比拟的。

九岭森林温泉度假村包括四星级酒店、温泉接待中心、禅茶厅、森林养生温泉区、室内温泉区、游泳馆、水上木屋，无论商务、宴会、休闲、娱乐，都是您的理想之选。

5、金燕国际温泉城

金燕国际温泉酒店，在豫章福祉上的千亩温泉度假胜地，总建筑面积超百万平方米，秉承着中国传统温泉文化，践行着南昌人的温泉梦想，从休闲度假的人居养生角度出发，规划区域级公共温泉服务区和配套温泉度假地产区，其中温泉服务区，根据“赏金燕八景，泡万寿十汤，享千年灵气”的十五字方针，科学合理的规划了室外温泉泡池区、室内水疗馆、森林SPA汤屋、大型冲浪泳池、无边界泳池、儿童城堡、丛林滑梯、沙滩排球等配套。

6、法水温泉

法水温泉位于资溪县嵩市镇法水村，且交通便利，旅游区位优越，紧邻国道和鹰瑞高速，离资溪县城20公里，介于中外闻名的旅游胜地龙虎山与武夷山之间，距离龙虎山70公里，距武夷山公里。

法水有一温泉出水口位于芙蓉山的半山腰，出水温度约43.5℃，富含对人体有益的多种微量矿物质元素，属于优质可饮用型温泉。温泉四周森林茂密，古木参天，幽溪缠绕，且有一冷泉相伴，自然环境十分独特。据《资溪县志》记载，法水名称由来为“原有庙名法水，故地也以法水名”。古人建庙于温泉之侧，因水有致人健康之法力，神奇无比，故将庙名之为“法水”。

以上六大温泉是小编通过精挑细选出来的哦，绝对正宗！！

如果这些温泉您都还没有去的话，那赶紧约起来吧！泡温泉的注意事项

A.高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

B.部分皮肤病患者，不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异味位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

C.泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

D.泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深吸数次，才能真正释放身心压力。

泡温泉的八大步骤

温泉时一种特殊的自然资源，常浸泡不仅有益身体健康，并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。如果这些您早知道，那你是否了解浸泡时的一些常识及注意事项呢？相信看过以下的内容，你就可以向“温泉专家”靠拢了。

首先，下汤之前，请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定，如不着衣服、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可以进池子中浸泡，这是礼貌，也是公德。

第二，不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过敏、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。进入温泉池中，除了不要搓洗身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。

第三，温泉浸泡时间视个人温泉及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日应三回为限。有个说法是这样的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可养生。任有个温泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五{分钟}，这些都是参考值，但重点皆在提醒大家：切不可以为泡得越久或洗越洗多次就会越有效，这可不是正确的观念。

第四．尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。

第五，长途跋涉后不宜洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。

第六：易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜在浸泡。有特定疾病或有特殊定疾病或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。

第七，通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓的度过高时，最好还是再冲洗一下，才不致有反效果。

最后，为了安全起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。

泡温泉是一种四季皆宜的舒服事，泡温泉能消除疲劳、疗病保健。不过泡温泉也是很有学问的，如果一些细节注意不带，反而会对人造成伤害。

浸泡时间不宜太长；

一般温泉可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长。容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感到口干、胸闷，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

冲洗时不要用沐浴液；

温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。

泡后驾车要注意；

泡温泉时一中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。

转载请注明:http://www.xhtty6677.com/lyjq/22145.html