国内篇

NO.1贵州赤水

?地点：贵州与四川交界处

?交通：可从重庆乘汽车前往

?夏季气温：平均25℃左右

曾经红军的“四渡赤水”，让这个远远躲在川黔边境的小城也慢慢变得熙攘起来。除了曾经的辉煌历史，大自然也特别眷顾着这座边远小城，这里70%的土地被绿色所覆盖，绿色之下则随处可见“丹霞赤壁”；星罗棋布的大小瀑布也使这里成为名副其实的“千瀑之都”；亿万年前与恐龙同时期的古老植物—桫椤，遍布在赤水周边的各个森林景区。

NO.2蜀南竹海

?地点：四川宜宾东部

?交通：可从宜宾南站乘车出发

?夏季气温：最高不会超过30℃左右

翠甲天下的蜀南竹海，位于四川南部的宜宾市境内，素以雄、险、幽、峻、秀著名，其中天皇寺，天宝寨、仙寓洞、青龙湖、七彩飞瀑、古战场、观云亭、翡翠长廊、茶化山、花溪十三桥等景观被称为“竹海十佳”。

NO.3秦皇岛北戴河

?地点：秦皇岛西部

?交通：可从秦皇岛乘车出发

?夏季气温：平均气温20℃左右

秦皇岛位于河北省东北部，距首都北京公里，因秦始皇东巡驻于此，并派人从这里渡海求仙而得名，著名的风景区山海关、北戴河坐落于此。秦皇岛市旅游资源丰富，山地地貌奇特多样，飞瀑流泉到处可见；森林覆盖率高，野生动物、植物资源丰富；更有长城等大量文物与古迹点缀其中，以中央暑期办公地——北戴河最具魅力，成为秦皇岛市最具吸引力的旅游资源。

NO.4西藏林芝

?地点：西藏自治区东南部

?交通：可坐飞机到成都，在转机前往

?夏季气温：平均气温14——20℃左右

被称为西藏江南的林芝地区位于西藏东南部、拉萨以东，东部与云南省接壤，北面是西藏昌都地区，西南部为西藏山南地区，南部毗邻印度、缅甸两国，平均海拔米，林芝大部地区气候湿润，景色宜人，少数民族以门巴族和珞巴族为主，去林芝除了感受世界上最深的大峡谷的魅力，还有那多样的不同海拔的动植物，对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔较低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。

NO.5江西庐山

?地点：江西省九江市

?交通：可从江西九江市乘车前往

?夏季气温：平均气温22.6℃左右

人人都说，庐山最美的季节是秋季，其实，庐山四季皆宜，所谓春如梦，夏如滴，秋如醉，冬如玉，便是庐山的真实写照。不过秋天仍是庐山色彩最丰富的季节，秋高气爽，万山红遍，层林尽染，枫叶流丹，桂子飘香，醉意盎然，秋天的庐山，美得像一位风情万种、仪态万千的都市丽人，令人久久不忍离去。

NO.6承德避暑山庄

?地点：河北省东北部

?交通：河北省东北部

?夏季气温：平均气温21——24℃左右

承德作为一座山水园林城市正渐渐揭去面纱，承德人自豪地归结为“皇家三冠”和“紫塞三绝”：世界现存最大的皇家园林“避暑山庄”、世界最大的皇家寺庙群“外八庙”、世界最大的皇家猎苑“木兰围场”组成的“皇家三冠”和紫塞长城的精粹金山岭长城、以“华北天然植物宝库”而著称的燕山主峰雾灵山、以风光秀丽赢得“塞外小漓江”美誉的蟠龙湖组成的“紫塞三绝”。

NO.7东北长白山

?地点：中国吉林与朝鲜交界处

?交通：可以乘飞机到延吉市，再坐车前往

?夏季气温：平均气温24℃左右

长白山是一座休眠火山，历史有过数次喷发。因此形成的独特的地貌景观神奇秀丽、巍峨壮观。著名的长白山天池位于长白山主峰火山锥体的顶部，是我国最大的火山口湖，也是世界海拔最高的火山湖。从天池倾泻而下的长白飞瀑，是世界落差最大的火山湖瀑布。

NO.8湖北神农架

?地点：湖北省西北边陲

?交通：可以从上海、武汉坐车前往

?夏季气温：平均气温20℃左右

在湖北省的西北部有一处山川交错、峰岭连绵的地方，相传上古的神农氏曾经在这里遍尝百草，为人民治病，由于山高路险，神农氏就搭架上山采药，后来百姓为了纪念神农氏，把这里称为“神农架”。

国外篇当地温度20℃目的地：英国大湖区

夏天，来自爱尔兰海的清凉海风，吹过海岸，吹入山林，一直吹到大湖区里最大水域面积的温德米尔湖上空。温德米尔湖集天地之精华，把炎热与干燥都赶走，成为英国夏季最著名的本土避暑之地。

住宿：湖区是露营亲近大自然的好地方，体验温馨的BB家庭旅馆是不错选择。Brendanchase旅馆，地址为1，3collegeRd，每人30镑起，是一座爱德华七世时代风格的家庭客栈。

美食：在英国，中餐也许是很多人心目中的美味。如果一定要有当地感的美食，在湖边LakeView餐厅一楼，有个卖FishandChips的小亭子，是的没错，7.5镑的炸鱼和薯条，就是英国代表性美食了。

当地温度19℃目的地：意大利科莫

这里的山湖景色数百年来一直是吸引游客来这里的原因之一。据了解，包括《星球大战II》在内的很多影片就是在科莫拍摄外景的。一边避暑，一边感受大片中的实景，别有意义。

住宿：1.尹哥帝娜酒店(HotelEngadina)2.科莫酒店(HotelComo)

美食：1.OsteriadelGallo推荐ArtichokePasta这道菜，有新鲜的海鲜，加了意大利特有的香草，味道不错。2.TrattoriaPizzeriainBorgovico这里的很多东西都是现场做的，值得品尝。

当地温度18℃目的地：松恩峡湾

当7月份的北京被闷热的雾霾天或艳阳高照的烫伤天循环掌舵时，北欧峡湾的人们，清晨散步还需要披件御晨凉的外衣，就算白天气温升高，随便找个树荫下，怡人的小凉风就会吹过来，嗖嗖地至爽之极!

住宿：超级推荐位于峡湾内的Stalheimhotel，每个窗口可远眺峡谷风光，早晨散步步行15分钟可以近距离观赏到壮观的瀑布，以及松恩公路的陡峭与18弯风光。地址为Brekkedalen16/24,,Norway，价格在~元人民币/晚左右。

当地温度21℃目的地：美国西北部的华盛顿州

华盛顿州塔科马市是一个鲜为人知的港口城市，由于塔科马周围多山脉，盛夏的时候，这里相当凉爽;当地降水较多，一般全年有接近一半的时间都在下雨。因此，当地人把塔科马视为自己避暑休闲的好去处。

住宿：穆拉诺酒店(HotelMurano)

穆拉诺酒店内陈列着45位国际知名玻璃艺术家的杰作，此外，酒店还设有全方位服务的日间水疗中心、一家世界级餐厅和一个休息室。近期，这家酒店很荣幸地被《康德纳斯旅行者》评选为美国顶级酒店第八强。

当地温度5℃目的地：新西兰皇后镇

每年六月初至十月是滑雪运动的黄金季节。南部湖区(SouthernLakes)的气候较为稳定，而南部滑雪场也极少因气候不宜关闭。

这里的滑雪场拥有各种不同的地形条件，适合于不同水平的滑雪与雪板爱好者。

住宿：罗杰斯湖边度假酒店：这是皇后镇规模最大的酒店了，如果想从住处欣赏美丽的皇后镇风景，推荐这家酒店，因为它就建在瓦卡蒂波湖湖畔。

当地温度13℃目的地：南非花园大道

作为著名的南半球反季节旅游目的地，七八月南非正值冬季，气候舒适，花园大道的气候更是温和怡人，是国内游客躲避炎炎夏日的绝佳去处。

住宿：花园大道上，住宿可真是一个让人费神的事情，因为好的选择太多了，几乎让人迷失在各种漂亮的酒店中。从海边洁白的精品酒店，到小镇里只有五个房间的舒适小旅馆，再到位于荒原之上随时会遇到动物的帐篷酒店，这一路简直让睡觉成了大问题，因为哪里都想试一试。

注意事项：花园大道冬季的平均气温在13℃左右，一年当中都可以进行游泳、赛艇、帆船、滑水、冲浪、高尔夫、骑行等活动。在南非境内消费总金额超过兰特就可以在机场退税，退税时要出示付款单和对应的物品。首都机场航站楼内外币兑换公司在机场所有网点可双向兑换南非兰特，1人民币约等于1.6兰特。

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